19 de setembro de 2013

Copinho de iogurte, maçã e cookie.




Esse copinho fica uma delícia, é nutritivo e lindo na sua mesa. Uma excelente combinação como fonte de fibras e cálcio e, o mais legal é que o crocante no paladar deixa saudades.

Aqui vai a receita:

• 1 maçã pequena, sem o miolo, descascada e bem picada;
• 100ml de iogurte de coco Atilatte;
• 1 cookie light, de sua preferência (pode ser de aveia, mel, etc), quebrado em pequenos pedacinhos.

Monte seu copinho em camadas, começando com os pedacinhos de cookie no fundo, então adicione o iogurte, a maçã e finalize com mais um pouco de iogurte. Se quiser impressionar alguém, decore com duas fatias finas de maçã, assim como na foto.

Alegria com muitos copinhos de saúde para você!

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