Smothie de frutas vermelhas no Food Revolution Day!

"Cozinhe, compartilhe e viva", é a bandeira levantada pela ação global Food Revolution Day que acontece hoje 17 de maio em vários países. Criado pelo chef inglês Jamie Oliver, o Dia da Revolução Alimentar (em tradução livre) tem como objetivo conscientizar a população do planeta sobre a importância da boa comida e da educação alimentar. É a chance das pessoas trazerem o debate e os alimentos frescos e locais à mesa, seja na escola, no trabalho, em casa com a família e amigos.

Como nossa parcela de contribuição, resolvemos postar esta receita de smoothie de frutas vermelhas feito com nosso iogurte natural!

Compartilhe, crie suas próprias receitas e também participe desse dia mundial pela alimentacnao de verdade!

Smoothie de frutas vermelhas:

Refrescante, a receita tem cara de sobremesa. Para prepará-la, misture 1/2 copo de iogurte desnatado natural, 1/2 xícara (chá) de mix de frutas vermelhas sortidas, como amora, framboesa, mirtilo (blueberry) e morango, e, por fim, 1/2 copo de suco de laranja.

Bata tudo no liquidificador e leve à geladeira. Pronto! Boa revolução pra você!